珠海侦探：老公经历了婚外恋，作为妻子的你要怎么办？

　　就在这个月我的好友肖云经历了她老公的婚外恋，当她哭着打电话跟我讲的时候，我懵了。在我的脑子里，她的老公长得不帅，也不多金，人看着也老实本分啊!怎么就婚外恋了呢?我听着肖云的诉苦，我也只能安慰着她，等她心情平静一些之后，她说她老公现在已经回归家庭了她也还爱她，但是每当想到这事的时候，内心还是很痛。

　　我也不能劝她离婚，毕竟她老公也回归家庭了。我说了我永远会站在她这一边，因为我知道我没有权力替她做出选择，生活是她自己过，选择权在她手上。

　　那么，老公经历了婚外恋怎么办?以下本人作为一名多年珠海侦探总结出的几个方面仅供大家参考：

　　第一点、调整好自己的情绪，不要被情绪牵着鼻子走。

　　大多数女人在面对老公的婚外恋，内心是极度的悲伤，愤恨、委屈的。就算老公已经重新回归家庭了，嘴上还是说着很多恶毒的话，每一句话都像刀子一样刺穿老公的心。其实从心理学上来讲：会有这些情绪是再正常不过了。但是自己又爱老公、爱这个家。在这样的情况下，我们应该学会控制自己的情绪，同时在日常中，做一些自己喜欢的事情，把自己的时间填满了，把不开心的事情抛到脑后。

　　第二点、转移自己注意力

　　老公有经历过婚外恋本身就是一件让自己痛苦一辈子的事情，如果每天都沉浸在痛苦中，只会让自己永远走不出了。经历过老公婚外恋了，对他的信任度几乎为零，有的女性朋友为了老公是否真心回归家庭，对老公进行跟踪调查，这无疑是一种自虐的表现。那这时应该转移自己的注意力，把精力放在自己喜欢的事情上了，提升自己的能力和注重自己的外在形象。

　　第三点、学会爱自己

　　很多人会觉得现在真是失意的时候，遭到老公的背叛，哪里还有心情来爱自己。其实这个时候更应该学会爱自己，如果爱自己的能力都没有了，哪里有能力爱别人。有一部分女人婚后久没有了自我，整天围绕着老公和孩子转，对自己的外在也不会去打理，整天邋里邋遢的。像这样自己都不爱的人，是没有权力去得到男人更多的更持久的爱。当然这样并不是让女人去自私，什么都不管，花钱大手大脚的。而是要提高自信和自我提高的能力，做一个有自我不依附男人而活的女人。

　　第四点、内心还是不能释怀，那也不要委屈自己

　　通过很多方法和时间的沉淀，内心对于老公婚外恋的经历始终无法释怀。那么，也该做出选择了。毕竟强扭的瓜不甜，如果一段感情和婚姻是在消耗自己的精力，就不要在苦苦纠缠了，果断的与其离婚，让自己早日从痛苦中解脱出来，迎接下一个能给自己幸福的人做准备。

　　经营好一段婚姻是很不容易的，那么不管在婚姻中遇到了什么问题，最好要坚守自己的道德底线。不要做出让自己后悔一辈子的事情。祝大家坚守自己的道德底线，祝大家有一个幸福美满的家庭。